Aufspringen auf die Line...

[Dani-Mayer]

Meine gute seite ist auch eher rechts

[krymel]

Also ich bin dann wohl "Goofy"

Ich mach das so:

1. Links oder rechts von der Line grade hinstellen (Abstand c.a. 1-2 m)
2. Mit rechtem Fuß zum Laufen abstoßen (bei 2 oder mehr Metern) und bis c.a. 0,5 m vor die Line laufen (Winkel c.a. 30° - 35°)
3. Mit dem linken Fuß zum Sprung vom Boden abstoßen, so dass man, wenn man links von der Line steht, c.a. 50cm nach rechts fliegt. Steht man rechts von der Line, katapultiert man sich 60 cm nach links
4. Immer so, dass der rechte Fuß zuerst und grade auf der Line ist. Der linke wird dann nachgezogen und vor den rechten Fuß gesetzt.

Details:

- Nie auf die Line zu-springen sondern seitwärts "in die Line" katapultieren! Also gleich schon so abspringen, dass es eine reine seitliche Bewegung des Körpers gibt, ohne großen Vortrieb.
- So fliegt der Körper also seitlich, der Fuß tritt in Bandrichtung auf die Mitte des Bandes. Das Band dehnt sich in Flugrichtung nach unten und absorbiert die Bewegungsenergie. Man steht sofort kerzengrade und sicher auf dem Band.
- Wichtig die zweite: Vor dem Aufsetzen auf der Line Beinmuskulatur anspannen, um die Linevibration nicht auf den Körper zu übertragen.

LG